Hello visiem!
Dotajā momentā, kad es Jums rakstu, diēta jau ir beigusies un man uz pannas cepas frī kartupelīši ar olu 
tā teikt normālas brokastis, bet ok, visu pēc kārtas….
12. diena
Kas tur bija ar to totalizatoru? Tātad, 12 dienas rītā svari rādīja… 92.5kg, -0.5 salīdzinot ar vakardienu, oficiāli ir sasniegts arī mērķis optimums, lai gan teikšu godīgi, ka kaut kādā momentā mani māca šaubas vai to izdosies sasniegt! Patīkams pārsteigums, skatīsimies kas vēl notiks pēdējā dienā…
12. dienas ēdienkarte (komentāru pēc būtības nav, jo dienas jau kādu laiku atkārtojas).
Brokastis:
Melna kafija, sausiņš.
Pusdienas:
Zivs cepta vai vārīta (man cepta), salāti no dārzeņiem, kāposti ar augu eļļu. (man dārzeņi bija tomāti).
Vakariņas:
100g vārītas liellopu gaļas (man sautēta tvaika katlā), glāze kefīra. Ir mazuma piegarša, bet vēl tikai drusciņ, drusciņ jāpaciešas.
13. diena
Urrā pēdējā dienas uz diētas! Rīt jau varēs atsākt normāli ēst No rīta noskaņojums labs, ļoti labs, pēdējā dienā, baigi jau gribās apēst, piemēram, kādu šokolādītes gabaliņu , bet ok, kas ir viena diena, noturēsimies Svari no rīta atkal rādīja patīkamu pārsteigumu, -0.8 kg salīdzinot ar vakardienu , svars 91.7!!!! Domās jau dzīvoju par rītdienu, kad varēs atkal pieķerties normālai pārtikai
Brokastis:
Melna kafija – a pofig ka nav sausiņa, rītdien kompensēsim
Pusdienas:
2 cieti vārītas olas, salāti no vārītiem kāpostiem ar augu eļļu, glāze tomātu sulas – vienīgais ko var pakomentēt, ka šoreiz kāposti bija ļoti, ļoti negaršīgi, bet nu tiku galā, porcija arī bija normāla.
Vakariņas:
Cepta vai vārīta zivs (man cepta).
Tas arī ir viss diēta izturēta, skaistā dzīve atkal sākusies, končiņas, gaļiņa, un daudz citi gardumi. 14. dienas rītā nosvēros, nekas diemžēl nebija mainījies, tā pat 91.7 kg, bet rezultāts mani pilnībā apmierina, kopumā -7.8 kg 13 dienās. Vinnijs Pūks ir priecīgs par rezultātu, var atkal atgriezties pie lielā medus poda un aizmirst par jēlām olām, vārītiem burkāniem, ceptiem kabačiem.
/Vinnijs Pūks/
Līdzīgi ieraksti:
